Благодать подаётся Господом каждому столько, сколько он может вместить. Надо благодарить Господа за Его дар, но самому искать благодатных ощущений нельзя. Святые отцы все предостерегают от увлечения благодатными ощущениями на молитве. Мы не должны искать сладостных ощущений, должны избегать кровяных страстных псевдодуховных переживаний. Нам, как кающимся грешникам, свойственно покаянное самоощущение. Надо понимать, что мы не достойны сладких ощущений и тогда мы оргадим себя от опасности принять за действие благодати бесовское искушение или собственное эмоциональное возбуждение. История христианской аскетики знает немало примеров, когда подвижник, посчитавший что он достоин небесных утешений, был обманут падшими духами и попал в пагубное состояние прелести. Смиренное отношение к себе спасает от такой беды.

Каковы же признаки истинного Божьего прикосновения? Это в первую очередь тишина помыслов и страстей. Истинная благодать лишена суеты и кровяного разгорячения. Это - тихая радость о Господе. Ждать благодати не стоит. Надо смиренно и тщательно готовиться к Таинствам, не ожидая каких-то переживаний, а из любви ко Христу, а когда Господь коснётся тебя в Таинстве, надо умиленно благодарить Его, понимая, что это по Его любви и щедрости, а не по нашим достоинствам. А главное - надо бережно относиться к Божией благодати, стараясь подольше сохранить - никого не обижать и ни на кого не обижаться, всем прощать личные обиды и быть готовым прийти на помощь ближнему. Именно это - любовь к ближнему наиболее сродно благодати Божией.